Por: Dr. Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues
Introdução
O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma das principais causas de mortalidade e incapacidade em todo o mundo, afetando milhões de pessoas anualmente. A reabilitação de pacientes que sofreram um AVC é um processo complexo que exige abordagens multidisciplinares para otimizar a recuperação das funções motoras, cognitivas e emocionais. Entre as várias estratégias de reabilitação, o yoga tem ganhado destaque como uma ferramenta complementar eficaz. Esta prática, que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação, apresenta um potencial significativo para melhorar a qualidade de vida dos pacientes pós-AVC, promovendo a recuperação física e cognitiva (Kaiut & Rodrigues, 2024).
Benefícios do Yoga na Reabilitação Pós-AVC
A prática de yoga, especialmente quando integrada à neurociência, como é o caso do NeuroYoga, pode atuar diretamente na neuroplasticidade — a capacidade do cérebro de se reorganizar formando novas conexões neurais. Estudos sugerem que o yoga pode aumentar a atividade cerebral em regiões responsáveis pela autorreflexão, consciência corporal e regulação emocional, como o córtex pré-frontal e o sistema límbico. Essa modulação do sistema nervoso autônomo é essencial para a recuperação de funções perdidas após um AVC, especialmente na fase inicial da reabilitação, quando o cérebro está mais receptivo a intervenções que promovem a sinaptogênese e a neurogênese (Kaiut & Rodrigues, 2024).
Além disso, o yoga tem demonstrado eficácia na redução de fatores de risco associados ao desenvolvimento de AVC, como hipertensão, estresse e sedentarismo. A prática regular pode contribuir para a diminuição da pressão arterial, melhora da força de preensão palmar — importante para a realização de atividades diárias — e redução dos sintomas de depressão e ansiedade, que são comuns em pacientes pós-AVC. Esses benefícios não apenas melhoram a saúde física, mas também têm impactos positivos na saúde mental, promovendo uma maior independência e autoestima entre os pacientes (Lai et al., 2023).
NeuroYoga: Uma Abordagem Inovadora
O NeuroYoga é uma modalidade de yoga que incorpora avanços científicos da neurociência para potencializar os efeitos terapêuticos dessa prática milenar. Essa abordagem visa, entre outros objetivos, aumentar a plasticidade cerebral, reduzir a rigidez cognitiva e melhorar a conectividade cerebral. A integração dessas técnicas no processo de reabilitação de pacientes que sofreram AVC pode resultar em uma recuperação mais rápida e eficaz, principalmente devido à capacidade do yoga de modular o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA) e promover o predomínio do sistema nervoso parassimpático, o que favorece um estado de relaxamento e regeneração (Kaiut & Rodrigues, 2024).
Conclusão
O yoga, especialmente na forma de NeuroYoga, surge como uma ferramenta poderosa no arsenal de estratégias de reabilitação pós-AVC. Sua capacidade de melhorar a mobilidade física, reduzir o estresse e a depressão, além de estimular a neuroplasticidade, faz desta prática uma adição valiosa ao tratamento convencional. A adaptabilidade do yoga, permitindo que seja moldado às necessidades individuais dos pacientes, torna-o acessível e eficaz, contribuindo significativamente para a recuperação global e a qualidade de vida dos sobreviventes de AVC.
Referências:
KAIUT, Ravi Kishore Tiboni; RODRIGUES, Fabiano de Abreu Agrela. A Yoga na Reabilitação do AVC. Revista Científica de Salud y Desarrollo Humano, v. 5, n. 1, p. 407–421, 2024. DOI: https://doi.org/10.61368/r.s.d.h.v5i1.104.
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