Queridinho entre os praticantes de musculação, o whey protein é um dos suplementos mais utilizados por quem busca hipertrofia muscular. É extraído do soro do leite, tornando-se uma fonte concentrada …
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Aplicado na forma correta, suplemento pode reduzir pressão arterial e níveis de colesterol
por Bruna Rufinopor Bruna RufinoUm dos suplementos mais comercializados no mundo, o trans-resveratrol, é conhecido por uma suposta ação antioxidante, anti-inflamatória e inibidora da agregação plaquetária, sendo capaz de reduzir o colesterol, a pressão …
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Vitamina D: Especialista esclarece a importância desse pró-hormônio para o desenvolvimento infantil
por Luciene Almeidapor Luciene AlmeidaVocê sabia que a vitamina D é um pró-hormônio? Embora conceitualmente definida como uma vitamina, ela desempenha o papel de um pró-hormônio no organismo. Trata-se de um esteroide cuja principal …
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O perigo do mito sobre ‘fortalecer’ o sistema imunológico
por Luciene Almeidapor Luciene AlmeidaDevido à pandemia, estamos todos falando sobre imunidade – mas o quanto realmente entendemos? O escritor de ciência Philipp Dettmer ajuda a esclarecer um dos mitos mais comuns sobre o …