É importante despistar possíveis doenças, como o hipotiroidismo, que podem predispor à obesidade, mas a grande maioria dos casos vem de dois fatores: alimentação e exercício físico. Na alimentação, é …
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Vitamina D: entenda como ela pode te ajudar a perder peso
por Bruna Rufinopor Bruna RufinoNão é nenhuma novidade que a vitamina D proporciona benefícios importantes para o organismo, como a manutenção da saúde óssea e a regulação do metabolismo. E é justamente sua ação …