Médicos costumam recomendar exercícios aeróbicos regulares, uma vez que eles são importantes para melhorar a saúde de modo geral. Mas cientistas do Centro Joslin de Diabetes (Joslin Diabetes Center) descobriram …
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educação física
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Exercício físico em excesso sem recuperação adequada prejudica órgãos vitais, aponta pesquisa da USP e Unicamp
por Luciene Almeidapor Luciene AlmeidaReprodução BBC Já se sabe que treinar demais e descansar de menos causa problemas como insônia, enfraquecimento da imunidade e dores. Um grupo de pesquisadores brasileiros tem sido pioneiro em …