atividades fisicas

Pesquisadores brasileiros fazem parte de um grupo de cientistas que analisou dezenas de estudos sobre a creatina em todo o mundo para investigar o que é verdade e o que …

Pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), em geral, não toleram fazer exercícios físicos – o cansaço, a falta de ar constante e a fraqueza muscular associados à condição são …

Durante o fim do ano, manter a rotina de treinos pode se tornar um desafio. Festas de confraternização, viagens e a necessidade de equilibrar o tempo com a família e …

  Por: Tauan Gomes – Educador físico A creatina é um dos suplementos mais populares entre atletas e praticantes de atividades físicas, mas a adulteração de produtos vem se tornando …

Há pessoas que, a cada Réveillon, aderem à promessa de emagrecer no ano que se inicia. Muitas desistem sem nem tentar, enquanto outras até se esforçam, mas, diante das dificuldades, …

Os ancestrais da espécie humana faziam cocô agachados. Agora, centenas de milhares de anos depois, o comum se tornou passar longos minutos sentado no vaso sanitário verificando as redes sociais …